Accueil

 

 

Nouveaux:

 

Les avantage membre vous permet de posté des articles et des astuces dans notre sites.

et encore plus d'avantage comme noter le contenue et autre.......suite

...

 

Présentation :

 

Ce site présente plusieurs Astuces différentes à suivre dans votre vie quotidienne dans le but de vous faciliter la vie et vous la rendre plus simple et pratique, vous assurer le bien-être et une très bonne santé.

 
 
Le Site Astuces présente aussi les différentes rubriques dans les principaux domaines :
 
Astuces pour voyager simplement sans de mauvaises surprises
Astuces pour faciliter les achats et gagner du temps et de l’argent
Astuces pour les cheveux afin de vous débarrassér des pellicules et avoir des cheveux Solide …….
Astuces pour la bonne alimentation et connaitre la fraicheur des aliments
Astuces pour une bonne santé et bien être dans sa vie……

 

 

 

Les dernières astuces ajouté sur le site

un dos souple

1 - Assouplir la colonne vertébrale

Idéal pour celles et ceux qui ont un «point» au milieu du dos. A genoux sur le sol, les mains placées de part et d'autre des épaules, abaissez le buste en veillant à bien écarter les coudes. Maintenez la position durant deux ou trois secondes, puis remontez doucement. Recommencez deux ou

Lire la suite

La cuisson vapeur, vivement recommandée

La cuisson vapeur vaut mieux que la cuisson à l'eau. Poissons, légumes et même viandes blanches et volailles peuvent être cuits à la vapeur. Comme les aliments sont placés dans un panier, ils ne trempent pas dans l'eau, on pallie donc les pertes de nutriments par hydro-solubilité. Les légumes conservent ainsi 70% de leur vitamine C, au lieu de 40% lors d'une cuisson à l'eau. Ce bon taux de rétention est aussi lié à

Lire la suite

Soins anti-vergetures : hydratez

Non, ce n'est pas qu'un souci de femme enceinte ! Prise de poids, hormones qui s'affolent..., on peut toutes se retrouver avec ces rayures façon zèbre sur les seins, le ventre ou les cuisses. Alors, on agit avant que ça n’arrive ! Pour garder une peau bien élastique, une

Lire la suite

Etre sportif, c’est que des avantages

  • Affiner votre silhouette et développer votre masse musculaire ;

  • Retrouver un équilibre et une bonne hygiène de vie ;

  • Se sentir bien dans sa peau ;


*Utiliser pleinement le potentiel physique que la nature nous a offert ;

Lire la suite

Teint

Pour avoir un teint de jouvencelle, buvez chaque matin un verre de jus de raisin. Une décoction de thym, utilisée comme lotion sur le visage rendra votre peau lumineuse et fraîche.

Recette du jour:

 

Accras de crevettes

 

200g de farine, 300 g de crevettes, un petit bouquet de persil, 1 petit oignon, 1 sachet de levure chimique, 1 gousse d'ail, sel, poivre, huile pour la friture


 
Hachez finement les herbes, coupez les crevettes en morceaux. Dans un saladier, mélanger la farine, 20 cl d'eau et les herbes. Mélangez de façon à.......................
.suite